日本拳法 気仙沼を体験してきた
こんにちは。安藤です。今日はリバーヴの社員さん達でひそかにブームになっている、日本拳法を体験したいと思います。気仙沼に日本拳法連盟の役員の方が開いている道場があるとのことです。
その前に、日本拳法ってどんな拳法なのでしょうか？
日本には、柔道、剣道、空手など、色々な武道があります。
でも、日本拳法ってあんまり聞いたことないですよね。
実は、日本拳法って、結構身近なところで採用されている歴史のある拳法なのです。
例えば、警察官が犯人逮捕の為に習得する逮捕術の基礎が日本拳法だったり、、、、
自衛隊の方々が、武器がなくなった時に素手で闘う為の格闘術「徒手（としゅ）」の基礎が日本拳法だったりします。
ということは、ちゃんと身に着ければ護身術としても使えそうですね。
警察官の方は、柔道と剣道しかやっていないイメージがあったので、新しいこれは発見です。
さて、警察官や自衛隊のようにリアルな戦いの現場ではなく、スポーツとしての日本拳法はどのように行うのでしょうか。総合格闘技やボクシングのように殴り合うのでしょうか。もしくは、柔道のように投げるのでしょうか。
どうやらスポーツとしての日本拳法の試合では、こんな感じで防具とグローブを付けて戦うそうです。剣道のような防具ですね。
さて、今回参加させていただく、日本拳法気仙沼には、この業界でも著名な指導者の方々がいらっしゃるとのこと。
少年少女への指導もされているようで、、、
大きな大会でに出でることもあるようです。
まさに、青少年の心と体を鍛える道場ですね。すばらしいです。
ちなみに普段の練習風景はこんな感じです。
では、これから道場を体験してきます。
中に入ると、ガタイが良い男性がいます。。。。
宮城県日本拳法連盟 気仙沼の代表の小野寺さんです。
小野寺さんは、日本拳法を宮城県に広めたパイオニアとのこと。
それにしてもすごい筋肉。
さっそく、トレーニング開始です。がっつり腕立て伏せを行います。
代表もがっつりやってます。すごい。。。
そして、キックの練習。この反復がけっこうキツイ。。。
次は、パンチの練習。
代表の指導にも熱が入ります。
ちなみに、動画だとこんな感じ。
しかし、こうやってみても、代表が一番ガタイがいいですね。なんでも御年70歳とのこと。この筋肉の付き方は、70歳に見えません。。。
そして、体幹を鍛えるトレーニング
これはしんどそう。。。
最後にストレッチをして終了です。
今日はありがとうございました。このトレーニングをどのくらいの頻度でやっているのですか？
週に2回ですね。格闘技といっても、試合というより、トレーニングが中心です。なので、ダイエットにもなりますし、とても健康的ですよ。トレーニングの後にマコモを飲むと、いつもよりいい感じになりますしね。
トレーニングの後は、チーズや納豆、豆腐などタンパク質を中心に食べるよう、生徒たちに勧めています。また、汗をかいたのでビールを飲みたいところですが、筋肉の成長の邪魔をするので、直後のアルコール摂取はしないよう指導しています。
けっこう本格的にやられているんですね。
そして、トレーニング後に参加賞を頂きました。
中身は、ポストイットでした。かわいいデザインですね。
最後に代表と記念撮影。
今日はありがとうございました。
いいえ、こちらこそ。日本拳法はとても奥が深いスポーツです。まだまだお教えしたいことがありますので、またいらして下さいね。
今回は、体も心もリフレッシュした体験となりました。日本拳法の道場は、全国にあるとのことです。ご興味ある方は、是非体験してみてください。
取材道場
宮城県日本拳法連盟 気仙沼
http://kenpo.wp.xdomain.jp/
